• Bemowo, Warszawa
  • Online (Google Meet)
  • +48 720 22 00 77
  • kaja@wygrywki.pl

Od przytłoczenia problemami
do szczęśliwego życia na własnych zasadach

Coaching zdrowia psychicznego i biznesu online

Czy próbujesz wydobyć się na powierzchnię, ogarnąć chaos w głowie i życiu i realizować marzenia o własnym szczęściu?
Jeżeli tak, ale ciągle coś Cię dopada i brutalnie ściąga w dół – skorzystaj z mojego wsparcia.


Kim jestem?


Umów spotkanie

Wymarzone życie opisałabyś tak:

  • Wstajesz rano z uśmiechem i masz dużo energii przez cały dzień
  • Zarabiasz na swojej pasji
  • Czujesz się kompetentna w tym, co robisz
  • To, czym zajmujesz się zawodowo, jest komuś naprawdę potrzebne
  • Po pracy masz dużo wolnego czasu dla siebie i najbliższych
  • Twoja sytuacja finansowa jest co najmniej tak dobra, że wystarcza Ci na wszystko, czego potrzebujesz i jeszcze możesz coś odłożyć

Niestety teraźniejszość przypomina to:

  • Jesteś nieszczęśliwa, zestresowana, pełna obaw i wątpliwości
  • Nie do końca wiesz, czym miałabyś się zajmować
  • Syndrom oszusta wmawia Ci, że nie masz nic do zaoferowania
  • Nie ogarniasz nawet swojego własnego życia
  • Jesteś przeciążona obowiązkami i problemami i brak Ci na nie sił
  • Ciągle zastanawiasz się, na co przeznaczyć pieniądze – wiecznie ich brakuje, mimo że dajesz z siebie wszystko

Z grubsza wiesz, czego pragniesz

Ale wątpisz, czy kiedykolwiek tam dotrzesz

Raczej chcesz mieć biznes online, bo czujesz, że umożliwiłby Ci życie tak, jak pragniesz

Tylko przytłaczają Cię te wszystkie siedmiocyfrowe kampanie, codzienne kręcenie rolek, dziesiątki najlepszych strategii sukcesu. Nie jesteś pewna, czy na pewno dasz radę zarabić 20 000 złotych miesięcznie, a syndrom oszusta dodaje natychmiast “TY?! W głowę się puknij!”. Nawet niekoniecznie jesteś przekonana do swojego pomysłu na biznes lub masz ich zbyt wiele.

Poza tym myślisz sobie, że te inne osoby, które osiągają takie wyniki, to chyba nie mają tylu problemów, co Ty. Co Cię przygnębia i osłabia na co dzień? Lęki, samotne macierzyństwo, długi, depresja albo inna przewlekła choroba, wcześniejsze porażki, traumy albo doświadczenie hejtu? 

Jesteś w dobrym miejscu

Wygrywki to kobiety takie jak Ty!

Kobiety, którym jest, bywa lub było ciężko, ale idą powoli do przodu
Które stawiają sobie niewielkie cele
Które wcale nie chcą, by ich marzenia je przerażały
Które mogą mieć wiele problemów, ale próbują jakoś z nimi żyć
I takie, które chcą Wygrywkami zostać!

Zobacz, co tutaj dla Ciebie powstaje

(Wygrywki.pl dopiero się tworzą)

Coaching 1:1

Rozmowy o Twoim życiu osobistym, zdrowiu psychicznym, biznesie. Opracowanie planu działania i wspieranie Cię w jego realizacji.

Warsztaty

Warsztaty stacjonarne w Warszawie oraz warsztaty online, także w postaci kursów kohortowych. Najbliższy już w lutym!

Produkty cyfrowe

Wolisz pracować w swoim tempie, samotnie, albo masz ograniczony budżet? Przygotowuję dla Ciebie workbooki i inne materiały cyfrowe.

Artykuły

Darmowa wiedza? Pewnie! Mam Ci tyle do powiedzenia! Wkrótce będziesz mogła się z tym zapoznać, poznać mnie bliżej i wdrożyć pierwsze zmiany.

Aktualnie dzieje się to:

Biznesy online

Twój pierwszy tysiąc z biznesu online – ruszyły zapisy

21 lutego 2024, godzina 19.00 – Syndrom oszusta. Jak podgryza naszą pewność siebie i co z nim zrobić, żeby się zamknął

29 lutego 2024, godzina 19.00 – Czy warto teraz zaczynać biznes online?

7 marca 2024, godzina 19.00 – Jak zarobić pierwszy tysiąc na działalności online?

14 marca 2024, godzina 19.00 – Najczęściej popełniane błędy i jak ich uniknąć (albo jak się po nich pozbierać)

Zarezerwować swoje miejsce możesz pod tym linkiem. Ładniejszy landing powstanie wkrótce.

Piszę dla portalu Girlbosskie.pl!

W nieodległej przyszłości na portalu Girlbosskie.pl ukażą się cztery moje artykuły.

Zdrowie psychiczne

Darmowa pomoc psychologiczna – piszę książkę

Zauważyłam, że ludzie nie mają pojęcia, że poza psychiatrą i psychoterapią na NFZ mogą skorzystać z wielu innych darmowych form wsparcia w ich trudnościach.

Dlatego piszę o tym książkę – kompendium. Dowiesz się z niego, jakie to są formy pomocy i jak z nich skorzystać.

Chcę bazować na doświadczeniach realnych ludzi.

Wyślij mi swoją historię

W książce o darmowych formach wsparcia psychologicznego chcę bazować na doświadczeniach prawdziwych ludzi i zawrzeć ich historie.

Wierzę, że możliwość poznania doświadczeń innych ludzi będzie ogromnym wsparciem dla czytelników.

Dlatego jeśli korzystałaś/eś z dowolnej formy nieodpłatnej pomocy psychologicznej – terapia na NFZ, terapia uzależnień, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, coś w organizacjach pozarządowych, telefon zaufania itd. – proszę, napisz do mnie maila: kaja.rzeczkowska[at]gmail.com

Ładny formularz kontaktowy pojawi się wkrótce.

Wygrywki.pl

Powstaje strona internetowa

Tak, tu jeszcze prawie nic nie ma. Dopiero kupiłam tę domenę i stawiam pierwszą wersję strony, żeby już coś było.

Wkrótce pojawią się – zautomatyzowana opcja zapisu na konsultacje, informacje o nadchodzących warsztatach i pierwsze teksty, a także brakujące podstrony z menu i zapis na newsletter.

No i jakaś szata graficzna.

Będę aktualizować moje media społecznościowe

Moje media społecznościowe to jeden wielki chaos związany z rebrandingiem.

First things first, czyli najpierw strona.

Możesz mnie zaobserwować tutaj:

Mój instagram: @zaklinampotworywglowie

Mój threads: @zaklinapotworywglowie

No dobrze, ale kim jestem i dlaczego miałabyś mi zaufać?

Cześć! Jestem Kaja i cieszę się, że dotarłaś aż tutaj

Oznacza to, że jest duża szansa, że mogę wesprzeć Cię w wyznaczeniu i osiągnięciu celów związanych z polepszeniem Twojej sytuacji zawodowej i osobistej.

Mam gigantyczne, ponaddwudziestoletnie (!) doświadczenie w działaniach online, także z sukcesami w rodzaju zaproszenia na kwadrans do studia Panoramy w Dwójce, wywiadów w mediach, wydania mojego bloga drukiem, wystąpień na konferencjach naukowych w sesjach plenarnych czy współprac z gwiazdami biznesów online, psychologii i seksuologii, popkultury, polityki i aktywizmu.

Równocześnie mam troszeczkę problemów z psychiką. Autyzm. ADHD. Nadwrażliwości sensoryczne. Traumy z dzieciństwa. Traumy seksualne. Doświadczenie bullyingu, mobbingu i zagrożenia życia. Stany lękowe. Choroba afektywna dwubiegunowa. Dlaczego troszeczkę? Bo większość z tego oswoiłam.

Zawsze, kiedy było mi ciężko, powtarzałam “Kiedyś będę mogła pomagać w tym innym ludziom”. I podejmowałam działania, żeby było lepiej. Leczenie psychiatryczne, psychoterapia, warsztaty rozwojowe (nie wiem ile), rehabilitacja sensoryczna, psychoedukacja. Równolegle: edukacja biznesowa, współprace z ludźmi z większymi sukcesami, wyciąganie wniosków, kursy online, książki, próby, porażki, wnioski z porażek. Ach, i jeszcze 5 lat studiów z psychologii.

Teraz jest to “kiedyś”. Teraz mam zasoby, żeby Ci pomóc. Wiem, że mogę Ci pomóc. Mam rewelacyjne zasoby – wiedza, doświadczenie, wsparcie. Wszystkie są do Twojej dyspozycji.

Osiągnij życie, którego pragniesz – lżejsze i szczęśliwsze

Zobacz, jak mogę Ci w tym pomóc:

Poprawisz swoją sytuację życiową

  • Zidentyfikujesz, co ciągnie Cię w dół i opracujesz plan, jak to zmienić
  • Opanujesz nowe narzędzia do wygrzebywania się z trudności, poprawy swojego samopoczucia i doładowywania się energią
  • Będziesz bardziej odporna na stres, lęki i negatywne myśli oraz ograniczysz swój syndrom oszusta
  • Uwierzysz w siebie i swoje mocne strony
  • Ograniczysz wpływ toksycznych ludzi z Twojego otoczenia i zbudujesz sieć wsparcia, na której będziesz mogła polegać

Rozwiniesz swój biznes online

  • Zyskasz pewność, na czym chciałabyś zarabiać pieniądze – i że masz do tego kompetencje
  • Stworzysz przekonującą i spójną z Tobą ofertę, a także sposób prezentowania jej ludziom
  • Zadbasz o swoją obecność w sieci – nawet jeśli nie wiesz, jak zrobić stronę, pisać bloga i newsletter czy poprowadzić media społecznościowe
  • Opracujesz plan dalszego rozwoju biznesu, dzięki czemu godzina Twojej pracy będzie warta coraz więcej – a Ty będziesz miała czas dla siebie i najbliższych

Zarób swój pierwszy tysiąc z biznesu online

Wyjątkowy kurs dla wątpiących w siebie kobiet stawiających pierwsze kroki w biznesie online.

Cztery warsztaty na Google Meet, materiały do samodzielnej pracy i możliwość umówienia się na indywidualną konsultację przez miesiąc po zakończeniu naszej przygody:

  • Założysz kaganiec Twojemu syndromowi oszusta, żeby przestał wreszcie mówić Ci kąśliwe rzeczy i podgryzać Twoją pewność siebie
  • Zyskasz pewność, czy biznes online jest dla Ciebie
  • Odkryjesz, czy właśnie teraz jest właściwy czas na rozpoczęcie Twojej przygody z biznesem online
  • Opracujesz osobistą strategię zarobienia pierwszego tysiąca złotych z biznesu online
  • Dowiesz się, jak nie popełnić jednego z najczęstszych błędów (nie tylko początkujących) przedsiębiorczyń


TAAK! Chcę wziąć udział w Twoim kursie!





autopromocja

Autopromocja, czyli pozycjonowanie się w ludzkiej świadomości

Większość z nas ma problemy z autopromocją. O ile umiemy chwalić i promować innych, o tyle siebie – już nie bardzo. Wynika to bezpośrednio z przykazu, byśmy były skromne i nie wyskakiwały przed szereg. Która z nas w dzieciństwie była chwalona za wysokie mniemanie o sobie i swoich dziełach? 

  • Kaja
    Kaja
  • 2024-01-12



Niech Twoje teksty będą jak fioletowa krowa, czyli dobry copywriting



Dlaczego powinnaś zainwestować w rozwój bloga firmowego?

Chcesz wiedzieć więcej?​ Zobacz wszystkie teksty

Co o współpracy ze mną mówią inni?

Kaja spotkała się ze mną na konsultacji online i bardzo pomogła. (…) Otrzymałam przestrzeń do tego, by przeanalizować swoje pomysły i koncepcje. (…) Kaja wskazała mi jakie zmiany na stronie sprawią, że będzie ona lepiej wyglądała, bardziej przyciągała i na dłużej zatrzymywała czytelnika. (…) Przede wszystkim dostałam bardzo dobrą radę biznesową na temat stworzenia produktu zgodnego z oczekiwaniami klienta. Kaja wskazała mi drogę. Dowiedziałam się, jak zacząć swoją przygodę i gdzie szukać. Wskazówki, które otrzymałam były na tyle konkretne, że zaczęłam je od razu wdrażać. Zostałam z poczuciem, że wiem co dalej robić.
Cała rozmowa przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Kaja z pewnością potrafi słuchać i zapewnić wsparcie. Jest osobą, przy której można się otworzyć i bez oporów opowiedzieć o napotykanych przeszkodach.

Diana Dziadosz

blogerka, Psycholove

Wsparcie Kai, jej empatia, spostrzegawczość i głęboka znajomość problemów osób neuroróżnorodnych sprawiły, że jakość życia mojego i mojej rodziny wzrosła kilkukrotnie.
Na początku roku 2023 dostałam diagnozę ADHD i leki. Taką samą diagnozę i leki dostał mój nastoletni syn. Ta diagnoza i wzrastająca geometrycznie poprawa jakości naszego życia, to jej zasługa, jej rozmów i niezwykłej spostrzegawczości. Dodatkowo, Kaja potrafi komunikować rzeczy trudne, takie, których ja, jako matka nie umiałam dostrzec. Potrafi też szybko sprowadzić na ziemię i wesprzeć w procesie podejmowania decyzji – nieistotne, czy są to decyzje dotyczące naszej psychiki, czy naszego biznesu.

Marta Gozdalska

Virtual Project Manager, WildCard.com.pl

Wielokrotnie miałam okazję współpracować z Kają i nasze wspólne działania mogę podsumować w samych superlatywach.
Korzystałam z jej pomocy m.in. w procesie tworzenia stron internetowych (WordPress) przeznaczonych zarówno dla organizacji, którą reprezentuję, jak i do celów prywatnych. Kaja jest osobą, która działa kompleksowo – dzięki bardzo dobrej znajomości nowoczesnych technologii, pomysłowości, a także wyczuciu estetycznemu, potrafiła skoordynować cały proces, począwszy od znalezienia hostingu, poprzez wybór odpowiedniego szablonu i dopasowanie go do konkretnych potrzeb, po odpowiednie wykończenie i późniejsze wsparcie techniczne.

Ida Żmiejewska

Pisarka, prezeska stowarzyszenia Gramy Fair

Bardzo polecam współpracę z pani Kają. Jest osobą bardzo rzetelną, trzymającą się terminów, a przede wszystkim bardzo słuchającą klienta. Potrafi dostosować się do oczekiwań klienta. Doradza, a nie narzuca, próbuje pokazać lepszą stronę i daje ją do rozważenia. Naprawdę bardzo polecam współpracę.

Ewa Mazurczyk-Jankowska

CEO w ISIR – Insytut Szkoleń i Rozwoju, specjalistka ds. rekrutacji

Kaja jest osobą doświadczoną i sumienną. Ma dar lekkiego pióra, jej teksty czyta się z prawdziwą przyjemnością. W ramach tego, na czym się zna, trafnie wskazuje, co warto udoskonalić w biznesowych działaniach klientów, tak aby osiągali jeszcze lepsze rezultaty. Chętnie się uczy i rozwija, z łatwością wdrażając nowo nabytą wiedzę, dzięki czemu kreatywnie podchodzi do napotykanych problemów.

Witold Antosiewicz

ekspert w zakresie tworzenia relacji biznesowych, #digitalnetworking

Tworząc powieść, potrzebowałem konsultacji, innego spojrzenia na tekst. (…) Zdecydowałem odezwać się do Kai. (…) dostałem nie tylko konsultacje. Zrobiła redakcję i korektę, zasugerowała poprawki i wzięła na siebie funkcję konstruktywnego krytyka, wczuwając się w postacie, które prowadzą realistyczne dialogi. (…) Kaja jest doświadczoną redaktorką, bardzo sprawnie i efektywnie pracuje nad tekstem. Wspomaga się przy tym swoją wiedzą z obszaru psychologii, seksuologii, zagadnień medycznych, biznesowych i osobistego rozwoju. (…)
Kaja potrafi także umiejętnie wspierać w trakcie pracy nad tekstem i organizować proces twórczy oraz wspierać w kryzysach.

Robert Dregowicz

Autor

Przez kilka lat, w ciągu których moderowałem i administrowałem forum internetowym Twoj.Net, Kaja miała duży udział w budowaniu społeczności użytkowników forum. Jej kompetencje miękkie pomagały rozwiązywać spory z korzyścią dla użytkowników. Wyróżniała się także jako osoba pisząca i redagująca teksty. Zdecydowanie ją polecam

Tomasz Marcinkowski

moderator i administrator forum, Twoj.Net

Kaja zarządzała w Catvisors zespołem czterech osób odpowiedzialnych za social media oraz wdrożyła projekt UX strony na WordPressie. Wspólnie z inną osobą z zespołu stworzyła wewnętrzny poradnik, uczący jak dobrze pisać teksty do sieci.
Okazała się moim mega wsparciem – pomogła mi przez wszystkie zawieruchy biznesowe i umie napisać 2000 słów, kiedy ja potrafię w tym czasie maks 20. Jest doskonałą copywriterką i fantastyczną asystentką.
Jej największą zaletą, której jej zazdroszczę, jest umiejętność zimnej analizy faktów i przejścia do działania według planu, nawet jeśli niebo zwala się nam na głowę. Uczę się tego od niej codziennie.

Marta Gozdalska

Virtual Project Manager, CEO Catvisors

Kaja jest ciepłą, inteligentną kobietą, której zaufałam.
Naprawdę zna się na rzeczy: media społecznościowe i nie tylko. Chętna do współpracy i zmobilizowana do działania. Umie doradzić i wspiera w działaniach.
Polecam jej serwis z serca!!!

Aleksandra Fijołek

cukiernik, właścicielka cukierni Ciachovideoteka

You have such wonderful qualities. You’re kind and compassionate. You have great self awareness and have worked at it. You have had a wide variety of experiences with a perspective that is client focused.

Paul Jeanotte

Nauczyciel

Jeśli o swoich problemach najchętniej porozmawiasz tekstowo, niewiele jest lepszych osób niż Kaja. Łączy ciepło i cierpliwość, z dużym doświadczeniem i niesamowitą przenikliwością. Pozwoli spojrzeć na Twoją sytuację z dalszej perspektywy, dającej wgląd, niemniej bez poczucia izolacji. Jej język sprawia, że samo korespondencja z nią jest kojącą przyjemnością.

Piotr Migdał

Programista