Czy zbierasz gdzieś skarby, które sprawiają, że lepiej się czujesz w świecie i sama ze sobą?
Może to nie jest dokładnie pudełko. Może to ściana, szafka, półka, zeszyt, folder na dysku, segregator, tablica korkowa, słoik? Chodzi o miejsce, w którym przechowujesz przedmioty lub myśli, które mają dla Ciebie znaczenie. Miejsce, które jest blisko Ciebie – najlepiej w zasięgu wzroku – i do którego często masz dostęp. Tak, żeby naprawdę z tego korzystać!
Dla mnie to właśnie pudełko, więc dla wygody będę używała takiego właśnie określenia.
Co można włożyć do Pudełka Skarbów?
Jest wiele takich rzeczy, które mogą mieć dla Ciebie wartość i to Ty zadecydujesz, co do Pudełka Skarbów trafi. Mogą to być na przykład:
- najważniejsze listy od Twoich najbliższych i nie tylko. W moim jest list od Świętego Mikołaja, który dostałam w dzieciństwie, z dopiskiem: Święty Mikołaj ISTNIEJE! Everything is possible!
- dowody Twoich sukcesów, na przykład spisane osiągnięcia, identyfikatory konferencyjne z Twoim nazwiskiem, okładka Twojej książki lub ebooka,
- znaczące dla Ciebie komplementy lub inne wypowiedzi na Twój temat, których nie chciałabyś zgubić, na przykład coś, co Ci ktoś powiedział i bardzo Cię wzruszyło,
- cytaty, które bardzo Cię poruszają lub motywują do działania
- Twoje marzenia, życiowe cele i opisy idealnego życia, idealnego partnera itd.
- po prostu ładne przedmioty, które są drobne i cieszą oko,
- pamiątki z ważnych wydarzeń
- itp.
Potraktuj to jako inspirację.
Dlaczego warto stworzyć takie Pudełko Skarbów?
Przede wszystkim, wiele ważnych dla Ciebie przedmiotów jest w jednym miejscu.
Po drugie, w takich miejscach przeważnie umieszcza się pamiątki związane z kimś, kto jest ważny. W tym momencie gromadzisz prezenty od Ciebie dla Ciebie, co automatycznie czyni Cię ważną osobą – i jako obdarowujący, i jako obdarowywany.
Po trzecie, Pudełko Skarbów staje się Twoim mega-talizmanem, źródłem Twojej pozytywnej energii.
Skąd wziąć odpowiednie pudełko?
Ładne, kolorowe, mniejsze lub większe pudełka oraz szkatułki możesz znaleźć w papiernikach i sklepach z upominkami, w Empikach, w Leroy Merlin i w IKEI (przechowywanie rzeczy), a także w TK Maxx.
Możesz też wziąć zwykłe pudełko po butach i np. okleić je papierem, zdjęciami, nalepkami. Albo w ogóle nie oklejać, jeśli nie lubisz.
Najważniejsze, by pudełko wzbudzało w Tobie pozytywne odczucia. Dobrze, by stało w zasięgu wzroku, na przykład na biurku albo na szafce nocnej – w ten sposób łatwiej będzie Ci pamiętać, by do niego zajrzeć, a sam rzut oka na nie będzie mógł podnieść Cię na duchu.
Oprócz tego warto mieć ładne kartoniki, pocztówki, kartki z papeterii, malutkie pudełka do włożenia do środka – wszystko, co sprawi, że zawartość pudełka będzie cieszyła Twoje oko. Przy okazji unikniesz sytuacji, że skończysz z plikiem kartek A4 (chyba że lubisz; ja bym już nigdy do tego nie sięgnęła).
Jak używać Pudełka Skarbów?
Jeżeli czujesz się źle, nie wiesz, co ze sobą zrobić, nie pamiętasz, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne, masz wrażenie, że nikt Cię nie lubi albo z innego powodu czujesz się w dołku, możesz po prostu zacząć przeglądać zgromadzone tam przedmioty. Jest duża szansa, że znajdziesz ten, który Ci pomoże w danej sytuacji.
Ważne jest, by nie były to rzeczy, które Cię dołują lub często mogą przygnębić, na przykład słowa kogoś, kto później bardzo Cię skrzywdził i jeszcze nie przepracowałaś swoich emocji. Dlatego też pudełko uważam za lepsze – pod pewnymi względami – niż tradycyjny zeszyt: łatwiej wyjąć z niego coś, co już jest nieaktualne. Albo uporządkować przedmioty od aktualnie najpotrzebniejszych do tych, które rzadko kiedy Cię interesują.
Warto też spróbować wyrobić w sobie nawyk zaglądania od czasu do czasu do zgromadzonych przedmiotów. Ułatwi Ci to utrwalanie w sobie znajdujące się w nim treści – przekonania na temat siebie, otaczającego Cię świata.
